Pracuji,
cvičím, procházím se, užívám si sluníčka, pokračuji na svých feng shui
projektech, setkávám se s přáteli, výjimečně vařím a vůbec nestíhám svůj
blog...V příštím týdnu konečně dovolená, i když její podoba je zatím ve
hvězdách. Bude spojena s Karlovými Vary, filmovým festivalem a doufejme
velkým množstvím sluníčka, nějakým koupáním a výlety. Další
dovolenkování bude v srpnu, zřejmě v Toskánsku, ale to ještě uvidíme.
Jsem spokojená...Počasí mi náramně vyhovuje, střídají se teplejší dny s
méně teplými, kdy teploty jsou pořád ještě příjemné. Nejsou úmorná vedra
a to je moje. Často si teď ordinuji procházky přes Petřín a Starým
městem. Tím méně času pak mám samozřejmě na ty činnosti, vyžadující mou
přítomnost u PC. Vydržím chvilku a musím ven, jinak bych měla výčitky,
že jsem si tak krásného počasí neužila. Také se trošku roztrhl pytel s
různými oslavami, grilováním apod. To je skvělé, jen ten jídelníček
často stojí za to :-) Alkohol, hodně masa a jiné pochutiny. Většinou se
držím zpátky, ale i tak to často odnesu mírným rozhozením zažívání. Daří
se mi ale zhruba třikrát do týdne zařazovat intenzivnější cvičení - tanec,
různé video workouty, pilates, jógu, posilování - to mě baví nejvíc,
cítit, jak tělo maká a svaly se zpevňují. Ráda bych týdenní frekvenci
ještě navýšila a myslím, že výsledky se dostaví (ne že bych chtěla nějak závratně hubnout, ale nějaký ten úbytek tuku by mi slušel :-)). Zatím jen pozoruji
celkové zpevnění, lepší pocit a více energie. Když jsme u té energie -
jednoznačně nejdůležitějším cílem pro nadcházející dny je chodit spát do
11 hodin (vstávám v 5:40). Jinak jsem pořád v začarovaném kruhu nevyspání a v takovém
rozpoložení se mi nechce vůbec do ničeho. Raději tedy spát o hodinu déle
a lépe pak využít čas přes den. Jenže jak mě, nočního tvora, donutit chodit
spát včas, to nevím...
Žádné komentáře:
Okomentovat