MOJI POMOCNÍCI PŘI NACHLAZENÍ

 

V lahvičce je mořská voda - skvělá i jako běžná prevence a hygiena nosu. Klasickým kapkám se snažím vyhnout.

Grepofit

Tento produkt už se mi několikrát velmi osvědčil. Obsahuje výtažek z  grepových semínek, echinacei a šalvěje. V akutní fázi beru 2 tobolky 6x denně mezi jídlem. Máme ho pořád doma k dispozici, kdyby něco.

Bylinkový čaj

Volím různé směsi na nachlazení, teď jsem si oblíbila “Hepčík” od pana Grešíka.

Zázvorový čaj (zázvor, citron, med) 

Určitě znáte. Zázvor silně zahřívá organismus a podporuje tak pocení. Med zvlhčuje sliznice. Při chřipkových onemocněních a nachlazení ho piju po litrech. V krku mi dělá dokonce lépe, než některé čaje bylinkové, ty tak jakoby vysušují a následně dráždí.

Nosní balsám BioKarité

Úžasná věc. Krásná bylinková vůně lehce pomáhá protáhnout nos a zároveň chrání před bolestivým podrážděním od neustálého smrkání. Někdy ještě používám mastičku - Ophtalmo-Septonex (je původně na oči) - má hodně úzkou tubičku, takže se s ním dostanu dál do nosu, kde tak promastím sliznici. Ta je potom méně podrážděná. 

Horká koupel 

Hned při prvních příznacích naložit nohy (pokud možno i lokty) do velmi horké vody a doplňovat průběžně teplou. Do vody můžete přidat bylinky nebo sůl.

 

Včerejší kurýrování

  

Silný masový vývar

Dlouze vařená polévka z masa (nejlépe kostí), případně ze zeleniny. Dle čínské medicíny se tak totiž do polévky dostane cenná jinová esence (která je nejvíce v kostech). Tato polévka je velice výživná a posilující.